日志列表

• 让口香糖嚼出健康

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-21

  让口香糖嚼出健康 口香糖之所以受到人们的青睐，自然有它不少的好处，其中一个众所周知的功能就是口香糖可以暂时改善一下口腔内的不良气味，既避免了许多场合下的尴尬，也使我们感觉口气清新舒爽。另外，嚼口香糖时，反复咬合的动作可以使我们的颌骨咀嚼肌和牙齿得到锻炼。可是，也有人认为，嚼口香糖会导致龋齿的发生。... ...全文

• 身体比岁数年轻多了

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-21

  身体比岁数年轻多了 人们常说：“年纪大了，身体不行了。”但最近瑞典一位科学家经过研究发现，不管年龄如何，身体都会比实际年龄要年轻。因为人体器官和组织内的旧细胞在不断死去，新细胞会取而代之。 　　成人细胞平均十来岁 　　琼纳斯?弗里森是欧洲顶尖级的医学研究机构瑞典卡罗林斯卡医学院细胞与分子生... ...全文

• 膳食纤维也是营养

  wqdkcg02 发表于 2008-05-21

  膳食纤维也是营养 在20世纪60年代之前，膳食纤维是一种完全被忽视的食物成分，因其不可以被人体胃肠消化酶所分解。随着一些富裕国家对某些常见病如冠心病、大肠憩室症、肠癌、糖尿病和肥胖症等的研究，许多科学家开始对膳食纤维重视起来。 　　什么是膳食纤维呢？膳食纤维是食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可... ...全文

• 这些毛病易致钙流失

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-21

  这些毛病易致钙流失 很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 　　磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝... ...全文

• 桑拿不是人人都能蒸的

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-20

  桑拿不是人人都能蒸的 现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，其实也未尝不可，对健康也很有好处。 　　不过桑拿不是人人都可蒸的，特别是一些心脑血管疾病或潜在疾病的患者，一不小心，就可能蒸出大麻烦。最近，就有因为“蒸”桑拿而诱发心肌梗塞等病症发作的报道频频见... ...全文

• 边炒菜边放盐是健康误区

  wqdkcg02 发表于 2008-05-20

  边炒菜边放盐是健康误区 1.烹制将毕时放盐：烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，在旺火、热锅油温高时将菜下锅，并以菜下锅就有“啪”的响声为好，全部煸炒透时适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，养分损失较少。 　　2.烹调前先放盐的菜肴：蒸制块肉时，因物体厚大，且蒸的过程中不能再放调味品，故蒸前要... ...全文

• 家中细菌的老巢??拖把

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-20

  家中细菌的老巢??拖把 与我们的饮食生活息息相关的拖把，也是家中藏污纳垢最多的地方。专家提醒，家庭使用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大范围的污染，尤其是在密闭的空调室内，更易造成细菌的扩散。 　　珠江医院皮肤科主任张堂德介绍，反复使用的拖把，因经常处于潮湿的环境中，最适... ...全文

• 这些毛病易致钙流失

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-20

  这些毛病易致钙流失 很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 　　磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝... ...全文

• 家中细菌的老巢??拖把

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-20

  家中细菌的老巢??拖把 与我们的饮食生活息息相关的拖把，也是家中藏污纳垢最多的地方。专家提醒，家庭使用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大范围的污染，尤其是在密闭的空调室内，更易造成细菌的扩散。 　　珠江医院皮肤科主任张堂德介绍，反复使用的拖把，因经常处于潮湿的环境中，最适... ...全文

• 看看哪种睡姿适合你？

  wqdkcg02 发表于 2008-05-20

  看看哪种睡姿适合你？ 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，郭医生还分别介绍了四种睡姿的优缺点，... ...全文

• 台攻击三峡大坝可能的破坏后果

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-20

  台攻击三峡大坝可能的破坏后果 我原在中石油某局某处工作，曾被派遣三峡工程几年，我觉得三峡工程是我的儿子，我看着它长大。 1995年初，我到位于宜昌西陵区和葛洲坝工区接缝处正在筹建的长江三峡开发总公司办公楼有事，对展览厅内的一块说明至今记忆犹新，这块说明令参观过它的党政军领导，社会各界，包括我都... ...全文

• 中国航母其实已已完工

  wqdkcg02 发表于 2008-05-19

  中国航母其实已已完工 中国第一艘航母已于2006年完工，其排水量为4.8万吨，可搭载24架战斗机，每艘造价48亿人民币云云。代号为9985，第一级期望在上海江南造船厂建造。进展很慢，但相信正在进行中。现有的证据指出：该设计为中型航母，排水量为4.8万吨。俄罗斯设计的蒸汽轮机可提供该舰最高达30节的航速，并将装备24架作... ...全文

• 胡戈，你让多少人失望？

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-19

  胡戈，你让多少人失望？ 胡戈的柔软馒头砸坏了陈凯歌的金字招牌。某些披着万朵祥云在中国影坛呼风唤雨的导演，多年苦心经营的权威一不小心被急功近利的跟风心态所毁灭，当虚弱的“纸”已经被撕成碎片的时候，我又岂能卑鄙的落井下石？之所以重提陈腔滥腔，乃是因为胡戈的出现，恰好迎合了我的一个秘密期冀：被“三巨头”... ...全文

• 我的大学暑假减肥体验全述

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-19

  我的大学暑假减肥体验全述 首先，在一?始先跟大家透露一下我的?肥史好了！高三─108kg〈全「胖」?期〉‧大一─99kg‧大三?束?─90kg‧大四─73kg〈也就是?在的?重〉 有一句??得很好「肥胖不是病，胖起要人命」，感?起?，似乎有?言?其?了。但是，事?上，?我自己??，?自己的?重?重?，身?各部分... ...全文

• 晒后修复法：做个胡萝卜鸡蛋面膜

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-19

  晒后修复法：做个胡萝卜鸡蛋面膜 前两天去了趟海南，蓝天、碧海，还有那金色的沙滩让我们陶醉不已。但娇嫩的皮肤被强烈的紫外线灼晒后，不但感到很干燥粗糙，而且还发红发痒，看到自己又黑又粗的皮肤心里别提多着急了。可是，看看身边其他几个女记者似乎并没有像我这样担心，询问后才得知她们都有自己的晒后修复高招，大... ...全文

• 女人易犯的十个低级错误

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-19

  女人易犯的十个低级错误 你以为你做了这些牺牲、让步，就可以改变他，或者得到他。错！错！错！看看这些女性在隐忍心态下，常犯的错误，你就知道，牺牲自我绝对不一定可以成全他人。你还是只有替他着想吗？醒醒吧！ 1.有了小孩就能套牢他 不是每个男人都想当老爸的，就算他口口声声说他多想要个小孩。太多的二... ...全文

• 胡戈，你让多少人失望？

  wqdkcg02 发表于 2008-05-19

  胡戈，你让多少人失望？ 胡戈的柔软馒头砸坏了陈凯歌的金字招牌。某些披着万朵祥云在中国影坛呼风唤雨的导演，多年苦心经营的权威一不小心被急功近利的跟风心态所毁灭，当虚弱的“纸”已经被撕成碎片的时候，我又岂能卑鄙的落井下石？之所以重提陈腔滥腔，乃是因为胡戈的出现，恰好迎合了我的一个秘密期冀：被“三巨头”... ...全文

• 夏季生活常识中的五个误区

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-19

  夏季生活常识中的五个误区 １．天越热，衣服穿的越少 研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。另外，夏天喝啤酒能解暑是不可否认的，但是，多喝照... ...全文

• 我的大学暑假减肥体验全述

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-18

  我的大学暑假减肥体验全述 首先，在一?始先跟大家透露一下我的?肥史好了！高三─108kg〈全「胖」?期〉‧大一─99kg‧大三?束?─90kg‧大四─73kg〈也就是?在的?重〉 有一句??得很好「肥胖不是病，胖起要人命」，感?起?，似乎有?言?其?了。但是，事?上，?我自己??，?自己的?重?重?，身?各部分... ...全文

• 最另类的八种减压方法

  duche0504 (广西) 发表于 2008-05-18

  最另类的八种减压方法 压力越来越大，怎么办？减呗。其实减压与减肥一样，是需要持续一生的运动，而且绝对不容忽视！一个胖子会有心脏病、高血压等等严重疾患；一个“心理肥胖”的患者，有的可就不只是那么多病了。 　　■数数法 　　数数1、2、3……慢慢从1数到10，然后再从10数到1，有助于你从精神上放松，给自... ...全文